食疗是男人最好的男性壮阳“药”

有些男人为了提高自己的性能力，可能会盲目的选择一些药物来补肾壮阳，但这种做法毕竟有点冒险，所谓是药三分毒，用对了药物自然是很好，但如果药物用的不对，伤害了身体健康，那就得不偿失了。俗话说，“药补不如食补”，其实在我们的日常生活当中，男人常吃某些食物，同样能够起到壮阳补肾的作用。

1、大葱

大大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管有着很大好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。