精子活力低怎么办？纠正六大恶习提高精子质量

关于男性健康的评价指标有很多，其中之一精子质量。精子活力低怎么办？首先必须纠正生活中的恶习，才能提高精子的质量。那么，精子活力低怎么办这个问题究竟与哪些习惯有关系，纠正它们之后真的能显著提高吗？

久坐

每天坐的时间8小时，甚至更多。因为坐的时间长，也会选择更软更舒服的椅子，以减轻疲劳感。但这样的椅子会让睾丸活力降低。座位过软，整个人的重心就会下降，臀部承受力更大，从而挤压阴囊，造成静脉血流不畅，让睾丸的活力大大减低。

紧身裤

男人也要秀性感，于是性感内裤、紧身牛仔裤成为男人的时尚必备。男科专家提出，紧身裤让睾丸本来就不大的“活动空间”更小，由此产生不透气、散热差的问题，让睾丸工作效率降低。