月经来袭！女性该如何使用卫生巾

卫生巾是每个女性“大姨妈”来访时的必需品，但是你真的知道如何使用卫生巾吗？由于女性生理结构的特殊性，女性在生理期的时候抵抗力会下降很多，生殖系统极易受到感染，所以在卫生巾的选用方面我们要多加注意。下面就同小编一起看看如何正确使用卫生巾吧！

1、及时的更换卫生巾

有些人认为只要选择了吸收力强、保护效果好的卫生巾，即使是在月经来潮的时候，很长时间不换卫生巾也没有问题；还有些人在经血量较少的时候就会有意无意的忘记换卫生巾。事实上，经血中有丰富的营养物质，如果不及时更换，很容易成为细菌大肆滋生的“培养基”,导致各种妇科疾病发生。所以，卫生巾一定要勤快地更换，最好两小时更换一次。此外，月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。