10大喝酒技巧让你喝酒不伤身

酒和烟是男人的生活乐趣，可以说男人可以不吸烟但绝对不能不喝酒，由此可见酒对男人来说可是很重要的。但酒并不是个好东西，我们都知道喝酒伤身，还会损害生育能力，但是有些时候你不得不喝酒。那又没有什么办法能喝酒不伤身呢？其实喝酒也是讲究技巧的，下面就为那些应酬一族介绍不伤身的十大喝酒技巧，快来学学吧。

1、按自己的速度饮酒，同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度，按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力，而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。

2、一定要一边吃东西一边喝酒不要白口喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。

3、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。

4、在愉快的氛围中饮酒和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。开心酒能转换心情，给第二天带来活力。