增强性能力食物盘点

大家都知道食物可以增强性能力，相信大家在平时生活中也会吃一些增强性能力的食物。可以说食疗是比较健康的壮阳方法。那具体是那些食物能增强性欲呢？下面小编就来盘点一下：

富含维生素E的食物:维生素E被认为是一种性维生素,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等.严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力.常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况.

海产品:鱼、虾、贝壳类、海藻类食物.在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的"催化剂"至今仍享有盛誉.科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有"夫妻性交和谐素"之说.一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性爱功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状.

另外,海藻含碘量超过其它动植物.而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低.因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物.

蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性.因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品.

果仁:性爱专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生.这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质.