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腊八粥

文章来源:香哈网
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发布时间:2016-09-03 09:53:48
腊八粥的做法

健康功效:

红豆:理气、清热解毒、活血
绿豆:利水、清热、消暑
薏米:健脾、利湿、除痹

菜谱做法:

  • 腊八粥的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 腊八粥的做法图解2

    2.薏米和莲子清洗后浸泡1小时。

  • 腊八粥的做法图解3

    3.红豆清洗后浸泡3小时。

  • 腊八粥的做法图解4

    4.其它材料洗干净后,将所有材料一起放进锅内,加适量清水,大火烧开后小火炖1个半小时。

  • 腊八粥的做法图解5

    5.最后加入冰糖,10分钟后关火即可。

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