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平底锅版蜂蜜板栗

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发布时间:2017-10-20 15:46:32
平底锅版蜂蜜板栗的做法
栗子,板栗的俗称,是一种补养治病的保养品,中医认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。
又到一年板栗季,大街上就出现了三三两两的栗子摊。英子嘴馋,偶尔会在晚饭后买上一袋回家啃。在市场看见小小的野生栗子,立马搂上一斤。以前吃栗子,吃原味的水煮栗子。这次,大沈建议让我放烤箱里烤。在扔掉N包面粉后,英子就懒得动烤箱了。吃货的潜力是无限的,用平底锅也一样可以做出烤箱味道的糖烤栗子。

食材明细

平底锅版蜂蜜板栗的做法步骤

  • 平底锅版蜂蜜板栗的做法步骤:1
     
    1
    板栗清洗干净
  • 平底锅版蜂蜜板栗的做法步骤:2
     
    2
    用刀在任何平面纵向划一刀,以划破皮为准
  • 平底锅版蜂蜜板栗的做法步骤:3
     
    3
    依次一个个划完,这个步骤需要点耐心
  • 平底锅版蜂蜜板栗的做法步骤:4
     
    4
    冷水入锅,煮开5分钟,捞出沥干
  • 平底锅版蜂蜜板栗的做法步骤:5
     
    5
    倒入色拉油
  • 平底锅版蜂蜜板栗的做法步骤:6
     
    6
    抖动盆子,使每个栗子表面都沾上油
  • 平底锅版蜂蜜板栗的做法步骤:7
     
    7
    倒入凉锅,开小火
  • 平底锅版蜂蜜板栗的做法步骤:8
     
    8
    2分钟后,均匀倒入蜂蜜
  • 平底锅版蜂蜜板栗的做法步骤:9
     
    9
    盖上盖,煮个1分钟
  • 平底锅版蜂蜜板栗的做法步骤:10
     
    10
    中途要不时掂动锅子,使里面的栗子均匀受热,听到霹雳啪啦声音后,要离火连续抖动
  • 平底锅版蜂蜜板栗的做法步骤:11
     
    11
    直到栗子都呈现明显开口就好了

小窍门

1,栗子表面划刀是为了渗透蜂蜜,使栗子的甜味更入味。

2,平底锅煮的时候,人一定不要离锅,中途要勤快翻动,以免栗子烧糊了。

3,吃的时候别心急,别烫嘴哦!

4,消化不好的孩子不要贪吃。
使用的厨具:平底锅、煮锅
所属分类: 常见菜式   小吃  

 

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