美白，夏天必不可少的一门功课

　　夏季养生美白的注意事项

　　1美白敌人，辐射

　　生命在于运动，长期的久坐不动会让整个人的气血瘀滞，气色自然要变差。另外，虽然没有任何研究表明电脑辐射会让肌肤晦暗，但长时间对着电脑的确会使脸色变得很难看，污垢增生。

　　大都数人在运动后，会出好多汗，这种状况就是很好的排毒过程，适量的做一些运动可以让身体的毒素随着汗水排出来，让皮肤更加紧实有弹性。

　　2美白敌人，油烟和压力

　　家庭主妇受烟熏的折磨，对皮肤血管有收缩作用，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

　　皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来。

　　每天都要为家人忙碌，洗衣、煮饭、做家务，在压力和厨房油烟的侵蚀下，本来白皙光滑的脸蛋渐渐失去光泽，斑点密布，无可奈何的被冠以“欧巴桑”的头衔。