女人应该知道该如何让自己的私处更紧致

很多女人都以为，性爱之时男性越是用力的抽插就越是能获得性爱的快感。但是，如果女性的私处不够紧致的话，不仅会影响到女性获得快感，同样也影响男性的性快感。比如，正常分娩之后，阴道很难恢复以前的紧密度，会严重影响到性爱时候的性快感，甚至导致性冷淡的发生，那么这个时候大家应该如何让私处更紧致呢？

直腿后仰法

女性将自己的臀部放于床沿之后仰卧，双腿伸直之后悬于空中，但不要着地，双手按住床的边缘，以防止身体的下滑，双腿并拢慢慢的向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在 10-15分钟，每天1次。新妈妈平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双 膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。