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母乳宝宝一定要喂水?

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发布时间:2016-07-29 16:46:42


流传报道

最近,一篇名为《母乳宝宝不用喂水?信它,你就被坑大了!①》的文章在微信里流行,文章宣称从出生起就“一定要给宝宝喂水”,不少网友非常关注这个说法。虽然这篇文章介绍的是一种观点,但宝宝的事情无小事,经《较真》查证,“从出生起一定要给宝宝喂水”的说法很值得辟谣。

查证过程

世界卫生网站明确声称,“母乳的宝宝在六个月大以前,即使天气热也不该喝水”

世卫网站②给出的理由是,给宝宝喂水会让宝宝有腹泻和营养不良的危险。这是因为水可能不干净,导致宝宝感染疾病。给宝宝喂水可能会让宝宝喝的母乳量减少,过早断奶导致营养不良。而且这可能会让母亲奶水也变少。

世卫网站的Q&A,明确称母乳宝宝在六个月大以前不该喂水。世卫网站的Q&A,明确称母乳宝宝在六个月大以前不该喂水。

母 乳里有80%以上的成分都是水,所以当宝宝感到渴的时候用母乳喂即可。这样就可以给宝宝解渴并防止感染,从而健康成长。宝宝在6个月以前都不需要喂水,即 便在天热的时候。这也是世界卫生组织推荐在宝宝六个月前纯母乳喂养的原因之一。母乳能提供给宝宝包括安全的水在内的全部营养物质。

著名的梅奥诊所网站③也明确声称,健康的新生儿不需要水、果汁或其他液体饮料。

国 内有名的儿科医生崔玉涛在回答“纯母乳喂养需要喂水吗?”这个问题时,也明确表明:“纯母乳喂养儿很少需额外补水,除非有急性失水现象,如急性腹泻,剧烈 呕吐等。判断婴儿是否需额外补水,首先观察尿色。若为无色或淡黄色,说明体内水分充足,无需额外补水。不要因开空调、天气热等原因就认为需给母乳喂养婴儿 额外补水。因一般少许缺水时,孩子会通过多饮母乳而自行解决。”④

所以,尽管这篇主张“一定要给宝宝喂水”的文章提到了“母乳宝宝不用喂水”的一些理由,但“给宝宝喂水”这个主张是完全违背权威机构给出的说法的。

不必担心宝宝培养不起来喝水的习惯,也不必担心宝宝会蛀牙和便秘

主张“一定要给宝宝适量喂水”的这篇文章,提出了三个理由,分别是“有利于培养宝宝的喝水习惯”、“有助于清洁宝宝的口腔”、“能够缓解宝宝的便秘现象”。

文 章认为,不从出生起就给宝宝喂水,“一两个月后你再喂白开水时,大部份宝宝都会抵触白开水,甚至很多宝宝长大后也不愿意喝水”。对此其实不必担心,喝水的 习惯可以在6个月之后再培养。一个叫做babycenter公司(隶属于强生公司)的网站上⑤,给出的建议是给宝宝喝用10倍水稀释的果汁,这样就可以培 养喝水的习惯。崔玉涛大夫也对此并不担心,“诱导孩子喝水,利用一切机会给孩子喝白水就可以了”。

很多含糖的食物或饮料都会引发“奶瓶龋”,但6个月以前乳牙未长出的宝宝不必担心。很多含糖的食物或饮料都会引发“奶瓶龋”,但6个月以前乳牙未长出的宝宝不必担心。

母乳导致口腔不洁净,引发“奶瓶龋”(一种蛀牙)的问题,确实也受到不少关注。对此同样也不必担心,因为宝宝乳牙通常要6个月之后才会长出来。到时后用喝少量白开水的方式清洁是可行的。而在宝宝出生到六个月大以前,不用太担心口腔清洁的问题。

在母亲摄入水分不够的情况下,母乳喂养的宝宝的确可能出现便秘的情况。但这个问题也不需要通过喝水来解决——根据美国营养学会(ADA)的说法⑥,正确的做法非常简单,每天喝13杯水即可。

结论

6个月大以前的母乳宝宝不用喂水,这是世界卫生组织等权威机构的明确结论,喂水反而可能对宝宝有害。从出生起给宝宝“适量喂水”没有必要,有别的办法可以解决可能出现的问题。

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