女人该知道如何让私处变得更紧致 尽情享受“紧致”性爱

长期的辛勤“耕耘”以及自然的分娩，定然会让女性的私处变得松弛。在进行性生活的时候，松弛的阴道对于阴茎的“把握”感会减少，阴茎的刺激减少会影响到双方性爱的体验，甚至是丢失性高潮的乐趣。但是，女人们并不用灰心，要知道阴道本身就存在这修复的功能，这时在配上一些缩阴饿小技巧，是完全可以还你私处的紧致的。那么下面就同小编一起看看如何让私处更紧致吧！

1、屏住小便

小便的时候可以有意识的停止小便几秒钟，中断稍停后再继续排尿。这个动作反复的做几次，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动

在自己有便意时，可以先不要排便，利用此时做提肛的运动，反复练习，能很好的锻炼到盆腔的肌肉。