老一辈人，因为生活条件贫苦，所以，他们会根据祖祖辈辈所传下来的“常识”来过生活，比如：山里的哪些菜、哪些果是可以食用的，而哪些又是有毒不能吃的！
小的时候，就听奶奶提起过蒲公英不仅好吃还能治病，农村的老人没有见过什么名贵的“冬虫夏草”，甚至都没有听说过，但是奶奶却说，蒲公英有很多的作用，是很好用的草药。
小的时候，我得过腮腺炎（长大后才知道是什么病），脖子肿胀得像捕鱼鸟鸬鹚的脖颈一样，疼痛难当，因为家里穷，没有去医院看病，奶奶说用蒲公英煮水喝就能好，于是，天天喝奶奶煮的蒲公英水，没想到喝了一周，确实好了！那个时候非常崇拜奶奶（现在想想，自己还真是“年少无知”啊~）。
不过，虽然那个时候，腮腺炎好了，但同时我也拉了好几天的肚子，小时候以为是吃坏东西了，长大后，才明白，那是因为蒲公英水喝多了！
蒲公英，是我国传统的中草药，其药用价值早已载入各种医书。在我国大部分地区均有分布，有“天然抗生素”之美称。在北方，蒲公英非常常见，也越来越受到大家的欢迎，因为它广范的养生功效，和几乎不用花钱就可以得到的“廉价”。
国医大师更是把这最不起眼的蒲公英称为“济世良药”，“天然抗生素”、“正宗下火草”。
据现代医学研究表明，它具有良好的抗感染作用。药理实验证实，它对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌，脑膜炎球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌也有一定的杀菌能力。
在该品药用剂型研制方面，现已有注射剂、片剂、糖浆剂等，用于治疗多种炎症、感染性疾病。此外，亦用于败血症、肿瘤、结核病、伤寒、附睾炎、输卵管炎等的防治。
蒲公英虽好，也有三大禁忌！
一：脾胃虚寒者，不单独用
蒲公英性微寒，脾胃虚寒者不建议单独饮用，易造成腹痛腹泻，这也就是为什么我当时拉肚子了，好在蒲公英药食两用，安全性还是非常高的！所以，如果你也是脾胃虚寒的话，最好是搭配刺玫花、姜片、大枣等温和之物一起泡水喝。
二、低血压者禁用
蒲公英泡水有一定的降压作用，所以低血压者慎用。
二、阴寒证者禁用
阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。
再来看看蒲公英泡水，哪些情况下可以用？
一：上火、嗓子疼、可以喝
夏天炎热，人容易上火，嗓子疼，这时候，泡上一杯蒲公英水，喝上一天，可以很好的解决。
二：舌苔黄、起痘，有口气，可以喝
夏季脸上爱长痘、出油，大部分是体内湿热重导致的，蒲公英可清热解毒、利尿散结，而用其来祛湿是最为适宜的，可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄、口臭等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。
三：胃疼、消化不良，可以喝
蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃，泻火”
四：尿路感染、尿道炎，可以喝
夏季是尿道炎、尿路感染高发期，泡上一杯蒲公英水，可以很好的改善，蒲公英含广谱抗菌消炎成分，对各类炎症均有效果，同时又有很好的利尿作用，可以预防和改善尿道炎、尿路感染，并且对前列腺炎导致的小便短刺有很好的效果！
五：清热解毒、口干舌燥，可以喝
夏季容易引发上火，由于蒲公英本身具有清热解毒的功效，因此，是非常适合治疗各种的热毒方面等的疾病，对于一些肝热所引起的严重发红、肿痛以及多种伤口感染后化脓的疾病治疗效果是非常不错的。
蒲公英的叶子用开水浸泡之后才服用，因为蒲公英叶子的药用价值最大，这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况。
六：护肝利尿，可以喝
蒲公英入肝、胃经。擅长排肝毒，去肝火，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。
另外蒲公英有尿床草的美称，可以利尿，对增强体内毒素的排泄有很好的作用。如果你总喝酒，可以用蒲公英茶来作为日常的茶饮，可很好的养护肝脏。
七：美容养颜，可以喝
蒲公英不仅营养价值丰富，药用价值高，是食疗佳蔬、疗疾良药，而且也在美容上得到了较为广泛的应用。不论你是干性皮肤、油性皮肤、还是患有雀斑、色素斑、皮肤炎、粉刺，以及痤疮、须疮、白发、脱发等，蒲公英都有能帮你平和皮肤的功效。
蒲公英的黄金搭配方
搭配一：蒲公英甘菊茶，去肝火、清胃热，消炎解毒，防治咽炎
方：蒲公英根2g，金银花0.5g，菊花0.5g，
方解：蒲公英保肝利胆，善于清肝火、胃热，去火消炎。菊花能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒，有抗氧化的功效，可以对抗因吸烟而增加的自由基。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。金银花气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素。适用于吸烟引起的咽喉炎、扁桃体炎。
搭配二：蒲公英荷钱茶，刮油消脂，减肥瘦身
方：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g
方解：蒲公英被称为天然解毒草，能够清热解毒，去火消炎，还有很明显的利尿效果，能帮助排出身体毒素，减轻炎症，提高免疫力。荷叶有清心解暑，荷叶富含芳香族化合物，可以溶解脂肪，然后把它们排出体外。含有的维他命B1、C和咖啡因等可以促进分泌胃液，助消化与消脂，是广大减肥人士不能错过的选择。
搭配三：蒲公英玉兰根茶，保肝预防肝损伤，降尿酸
方：蒲公英根：玉兰根=1:1
方解：蒲公英根可保肝，清肝毒，预防肝损伤，增强肝脏再生能力。玉兰根可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。玉兰根有效组分可以显著降低高甘油三酯血症并高尿酸或高血糖血症动物血清甘油三酯 、尿酸和血糖水平, 且降脂作用明显优于对照药非诺贝特, 同时对尿酸和高甘油三酯血症均有降低作用 ,作用持久稳定。
结束语：
蒲公英为临床医生常用之药，应用颇为广泛，且药源充足，易于采集，炮制简单，无毒副作用，其效神奇。正如《本草新编》谓"至贱而有大功"！
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