立夏已过，夏天正式拉开了帷幕。我们知道，夏季包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六大节气，这段时期称为“夏三月”，指的是农历四、五、六三个月，又分别 ... [更多详细]

初夏气温明显增高，易导致湿热之邪，这期间多注意饮食，可防病养生。农谚中就有“小满后，见三鲜”之说，这里的鲜指的是：黄瓜、蒜薹和樱桃。黄瓜可清热解毒利水 ... [更多详细]

看似舒服的懒散姿势可能造成肌肉、骨骼、关节慢性劳损，就像潜伏的“恶魔”，日积月累就会导致颈椎病、高低肩、腰椎病、长短腿、足踝病等疾病的暴发。门诊中见到 ... [更多详细]

当我们睡眠不足或者没有休息好的时候，身上的某些地方就开始变得“不安分”了，我们的眼睛、胳膊甚至小腿都有可能突然开始抽搐，就好像它们突然不听使唤了一样。 ... [更多详细]

有一部名为《星河战队》的科幻电影，描绘了人类与外星大昆虫的惊险对战。其实，在现实生活中，人类与虫族一直有着各种各样的互动。生活中如果你稍不留意，就可能为自己带来 ... [更多详细]

一年有四季，人生亦如此。《黄帝内经》提到“故智者之生也，必须顺四时而避寒暑”，即是说，人体应顺从四季阴阳寒暑的规律，才能健康长寿。健康管理是一项贯穿全 ... [更多详细]

阳春三月，是万物复苏的时候，也是过敏性疾病的高发季节，常见的有过敏性皮炎、荨麻疹、哮喘、湿疹等。为了让大家更好的了解春季过敏，更科学的服用抗过敏药物，知名抗过敏 ... [更多详细]

山楂是一种常见的食物，酸中带甜，可生吃、干制或作果脯果糕，中医还常将它作为一味药材来使用。本期，专家总结了几个山楂的小验方，制作简单便捷，可治疗、缓解一些小病， ... [更多详细]

据研究表明：虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。人体健康有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环 ... [更多详细]

俗话说，人老先老腿。如果把身体比做一台机器，腿，就是提供动力的马达。而人体衰老的第一迹象就是——腿脚变差。双腿就像人体的承重墙，对于健康成年人来说，一 ... [更多详细]

民间有种说法称“热水泡脚，赛吃人参”。热水泡脚能不能赛过吃人参不知道，但这样做对身体确实有不少好处。那么，为什么用热水泡脚有益身体？你的脚泡对了吗？苏 ... [更多详细]

你知道吗？睡眠不好跟睡姿、卧具有关，而睡姿不正确、卧具不合适，不但影响休息，甚至会引起或加剧颈椎病，但如果睡对了，却是可以有效防治颈椎病的，尤其是对经常出现脖子 ... [更多详细]

清明节又叫踏青节，在冬至后的第108天，是祭祖和扫墓的日子，与端午节、中秋节、春节并称为中国四大传统节日。清明这一天或前后几天经常下雨，故唐代杜牧有“清明时节 ... [更多详细]

最近，天气冷热变化无常，感冒的人不少。相关研究显示，相比之下，干燥更容易带来感冒，因为身体黏膜的抗病毒能力会因缺水而下降。另外，感冒期间体液流失也较多，所以感冒 ... [更多详细]