春天到了，气温回升，我们换上了轻薄的衣服，每一个爱美的人肯定都想秀出自己的身材。蔬菜是非常健康的绿色减肥食品，吃蔬菜能促进肠胃消化功能、预防便秘，对减肥十分有效 ... [更多详细]

每个人都会有变老的那一天，尤其是女人非常在乎自己变老这件事情。那么作为女人我们有什么办法能防止快速变老呢？在饮食上有没有什么方法帮助我们呢？快来了解一下抗衰老的 ... [更多详细]

大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%，豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱。喝豆浆可美白养颜豆浆含有丰富的植物蛋白， ... [更多详细]

女人脸色暗黄会比实际年龄看着老许多，想要改善脸色暗黄就要补气血，那么，女人补气血要吃什么好呢?1、黑豆黑豆具有高蛋白质、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%&mdas ... [更多详细]

5种减少食量的方法让您身体更轻松 现代社会中，人们往往吃饭过多、运动较少，导致身体负担沉重。以下是美国《芝加哥太阳报》总结的5种减少食量的方法，学习一下有助于身 ... [更多详细]

低碳水化合物和低脂饮食的减肥效果相当 　　低脂饮食和低碳水化合物饮食,哪种减肥效果更好？美国一项新研究的答案是：差不多。 　　美国斯坦福大学医学院招募了609名年龄在 ... [更多详细]

告诉您女人如何吃出健康与美丽 女性美丽的前提是健康，而健康的基础就是合理饮食。那么，女人如何吃出健康与美丽呢？ 1、平衡膳食 荤素搭配,不挑食不偏食，这样才 ... [更多详细]

教您吃出好气色告别黄脸婆 　　“黄脸婆”这个词，对于女性有相当大的杀伤力。它会让人联想到“面色暗黄、皮肤松弛”等词汇。如果面色发黄、发暗，又 ... [更多详细]

长期不吃主食或致卵巢早衰 一名高三女生长期不吃主食，竟导致闭经一年，且卵巢早衰，很可能今后不再来月经，也没有生育能力。 这名女生自上高中以来，饭量越来越 ... [更多详细]

果酱会让你的减肥大计遥遥无期 　　怎样减肥，是我们讨论不休的话题，但是让人不解的是，明明吃得很少，但是赘肉就是减不掉。 　　有一种可能是，你爱吃果酱。理论上来说 ... [更多详细]

美容食谱：养颜桃花粥 桃之夭夭，灼灼其华。自古桃花便与美人相关相系。中国最早的药学著作《神农本草经》称：桃花“令人好颜色”，最早提出了桃花具有美容 ... [更多详细]

女性喝这四种花茶能调经养颜 各式花茶有不同的功效，对女性养生来说非常有益。在万物复苏的春季里，女性可选择喝哪些花茶呢？ 1、桃花养颜茶 从中医角度看，桃花 ... [更多详细]