饮食减肥须知：吃沙拉减肥可能不靠谱 　　近几年，沙拉很受消费者喜爱。消费者常吃的沙拉有水果沙拉、蔬菜沙拉等。很多消费者把沙拉当作健康食物，并将其作为主食，希望借 ... [更多详细]

早餐吃些蘑菇有助于减肥 　　很多人觉得吃肉才管饱，美国明尼苏达大学一项研究显示，早餐吃些蘑菇比吃培根、香肠更能增加或延长饱腹感，从而有助减肥。 　　研究人员招募 ... [更多详细]

美白润肤美食：红豆薏米二麦粥 　　薏米30g、红豆40g、荞麦20g、燕麦20g、冰糖适量。 　　先将材料洗净浸泡2～3小时，大火煮沸，关火焖30~60分钟。再开大火煮沸，转小火焖 ... [更多详细]

教您吃出好气色告别黄脸婆 　　“黄脸婆”这个词，对于女性有相当大的杀伤力。它会让人联想到“面色暗黄、皮肤松弛”等词汇。如果面色发黄、发暗，又 ... [更多详细]

营养减肥菜——捞汁凉菜的做法 今天，我给大家介绍一道营养丰富且热量极低的减肥菜——捞汁凉菜。金针菇、木耳、黄瓜和魔芋浸泡在酸甜咸鲜的汤汁 ... [更多详细]

长期不吃主食或致卵巢早衰 一名高三女生长期不吃主食，竟导致闭经一年，且卵巢早衰，很可能今后不再来月经，也没有生育能力。 这名女生自上高中以来，饭量越来越 ... [更多详细]

饮食减肥须知：吃沙拉减肥可能不靠谱 　　近几年，沙拉很受消费者喜爱。消费者常吃的沙拉有水果沙拉、蔬菜沙拉等。很多消费者把沙拉当作健康食物，并将其作为主食，希望借 ... [更多详细]

【瘦身养颜五大好习惯】①细嚼慢咽享受每一口食物②早晨喝杯温开水，有助于疏通肠道，稀释血液黏度和降低血压③拒绝边看电视边吃饭，否则很容易不知不觉吃下过量食物④将喝 ... [更多详细]

瘦身是女性朋友一生都要做的事情，跟大家分享一下饥饿时狂吃都不发胖的食物，是不是很美~~~·~
步骤/方法 坚果：
　　杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等 ... [更多详细]

提起减肥，很多人首先想到的就是节食;提起护肤，很多人首先想到的就是使用好的化妆品，其实这种理念从根本上来说是错误的。想要瘦身又想拥有好肌肤，那么日常饮食有着非常重 ... [更多详细]

冬天减肥方法最好选用暖胃不伤身又消脂的。蜂蜜一直是很多女性都热爱的饮品，零脂肪低热量，养颜又瘦身。 　　今天将告诉 ... [更多详细]

美容养颜瘦身汤，六日养颜瘦身汤又称巫婆汤，六日养颜瘦身汤是网上非常热门饮食减肥方法，六天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪， ... [更多详细]

五色养颜粥，看过《求医不如求已》当中，中里巴人推荐过的一碗五色养颜粥。说是中里巴人看见一位电台工作的女士，都四十多了，看起来还跟二十多岁一样，细细问之，就是佐以 ... [更多详细]

减肥是一件费时费力又费心的事情，如果没有足够的毅力和信念对于减肥坚持下来，那么减肥是很难成功的，往往很多人也都是减肥三分钟热度，说说就算了，但是其实只要做好下面 ... [更多详细]