.Zei140 { display:none; } 　　不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿 ... [更多详细]

.Zzr225 { display:none; } 　　说起衰老，很少有人会把它与“肠道”联系起来。实际上，肠道也有年龄，作为人体最忙碌的器官之一，它每天承担着吸收营养、排泄废物 ... [更多详细]

.Sji835 { display:none; } 　　一项研究发现：与对生活乐观的人相比，中年时爱发脾气的人死亡的可能性会高出3倍。研究人员警告：人们的心情快乐程度会显著影响未来时期一些 ... [更多详细]

.Xhh107 { display:none; } 　　有人曾做过这样的试验：一组大鼠限制饮食，只给吃八分饱，一组大鼠自由取食，随便吃，结果发现，只吃八分饱的大鼠寿命比较长。美国人用蠕虫、 ... [更多详细]

.Syj423 { display:none; }

梳头养生：头发里隐藏多种健康学问 健康养生 　　因“头为诸阳之会”,主宰一切精神情志活动，故又有“发为脑之华”之说 ... [更多详细]

.Vfx721 { display:none; } 　　NO.1进食时间不可推迟　　不要随便推迟进食时间，否则可引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经 ... [更多详细]

.Sdm582 { display:none; } 　　 民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些“果类”却可 ... [更多详细]

.Zpr898 { display:none; } 　　从中医五行来讲，白入肺、黑入肾。肺色为白，属秋天。因此，秋食白色果蔬具有补肺功效。这些白色食物炖汤熬粥，滋阴润泽效果更佳。 www.jk37 ... [更多详细]

.Ozv133 { display:none; } 　　霜降节气是秋季的最后一个节气，代表着天气渐冷、开始降霜的意思，同时也意味着冬天即将开始。这个时段里，我们最需要注意的是使自己的身体器 ... [更多详细]

.Xwx659 { display:none; } 　　 秋天是补养身体的好时节，但是也不要吃太过油腻，或是口味过于辛辣的事物，因为油腻食物会在体内产生酸性物质，加深困倦，而辛辣食物会加重 ... [更多详细]

.Bxv864 { display:none; } 　　秋季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，与炎夏相比人体主动补充水分明显不足，于是产生了由干燥引起的一系列生理变化，人们常称为“ ... [更多详细]

.Zlg374 { display:none; } 　　自古以来，民间就有“一天吃仨枣，百岁不显老”之说，大枣营养丰富，用来煮粥，甜润滋养，尤其是在寒冷干燥的冬季，喝上一碗热腾腾 ... [更多详细]

.Aee138 { display:none; } 　　冬季皮肤调节性能差，为了保护皮肤，饮食方面也同样重要。建议大家应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白、脂肪，平时还应多吃 ... [更多详细]

.Lwr916 { display:none; } 　　处暑刚刚离去，预示着秋季来临了。秋季的特点是，雨水少，空气燥。不知不觉中，一部分人已经出现口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等症状，从中医 ... [更多详细]

.Tjn678 { display:none; } 　　【导读】保健养生要有度忌偏补忌乱补，如今我们的保健养生的意识越来越高，我们也越来越关注自身的健康。身体是革命的本钱，为了保护身体的健 ... [更多详细]