健康功效： 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料： 韧豆腐500克牛肉100克相克食物小葱15克相克食物蒜10克花椒12粒豆瓣酱30克相克食物 盐3克 鸡粉2克 老抽15克淀粉20克 花椒油5克菜谱做法：1.葱 ... [更多详细]

健康功效： 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料：鸡蛋4个相克食物白糖根据自己的口感相克食物 玉米油少许面粉100g牛奶120g相克食物菜谱做法：1.蛋白和蛋黄分离2.蛋黄加糖 ... [更多详细]

健康功效： 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料： 猪里脊300克姜10克相克食物蒜10克 盐5克白糖30克相克食物味精5克相克食物胡椒粉5克番茄酱20克相克食物醋10克相克 ... [更多详细]

健康功效： 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料： 猪肋条500克葱10克相克食物姜10克相克食物 熟芝麻10克 盐5克味精3克相克食物 鸡粉3克胡椒粉5克番茄酱10克相克食物白醋10克相克食物白糖 ... [更多详细]

健康功效： 五花肉：补肾、滋阴、益气油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料：五花肉500克油菜4颗相克食物生姜10克相克食物蒜10克葱10克相克食物 盐5克冰糖6粒 ... [更多详细]

健康功效： 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料：土豆300克相克食物青椒1/2个相克食物红椒1/2个 剁椒10克姜10克相克食物蒜10克葱10克相克 ... [更多详细]

健康功效： 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物食材用料：五花肉500克蒜苗300克相克食物 郫县豆瓣1汤匙 盐适量生姜1块相克食物 红袍花椒30粒 色拉 ... [更多详细]

健康功效： 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料： 鸡脯肉250克花生米50克相克食物鸡蛋1个相克食物葱10克相克食物姜10克相克食物 ... [更多详细]

健康功效： 茄子：清热、活血、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物食材用料：茄子相克食物香菜相克食物 盐白糖相克食物 生抽蒜菜谱做法：1.大蒜洗净剁成蓉。2.碗内放白糖。3 ... [更多详细]

健康功效： 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料： 猪里脊300克冬笋40克相克食物木耳100克相克食物胡萝卜100克相克食物 尖椒50 ... [更多详细]

健康功效： 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：排骨500克葱10克相克食物姜10克相克食物蒜10克八角2个 香叶4片 盐5克 老抽25克 鸡粉3克蚝油10克 生抽10克料酒20克 ... [更多详细]

健康功效： 鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：鸡翅500克相克食物 可乐1罐葱10克相克食物姜10克相克食物蒜10克 盐5克胡椒粉5克料酒20克 鸡粉3克味精3克相克 ... [更多详细]