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西红柿鸡蛋面
健康功效: 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料: 面条一饼 大西红柿一个鸡蛋一个相克食物 盐适量 清水两碗花生油适量 葱花适量蒜头一个菜谱做法:1.首先准备好全部材料2.把西红柿洗干净 ...
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发布日期:2016-08-08
红糖馒头
收藏 3131浏览 / 129收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料:小麦粉400g红糖20g相克食物 发酵粉4g 温水适量菜谱做法:1.准备食材2.将红糖放入碗中,加入温水冲泡开3.发酵粉倒入面粉中搅拌均 ...
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发布日期:2016-08-08
开口烧麦~胡萝卜木耳鲜肉馅
健康功效: 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳木耳:润肺止咳、补气、止血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料: 普通面粉一碗 温水适量 猪肉馅250克胡萝卜半根相克食物木耳少许相克食物葱 ...
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发布日期:2016-08-08
西瓜皮鸡蛋三明治
健康功效: 西瓜皮:利水、清热、止渴胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒食材用料: 切片吐司二片 熟鸡蛋一个西瓜皮一小块胡椒粉适量 千岛酱适量蜂蜜适量相克食物菜谱做 ...
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发布日期:2016-08-05
红烧肉
健康功效: 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳食材用料:五花肉500克左右姜一块相克食物蒜两瓣 盐少许油一匙冰糖适量相克食物 老抽一小匙八角两颗 香叶两片料酒一匙菜谱做法:1.五 ...
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发布日期:2016-08-05
大盘鸡
健康功效: 土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料:生姜1小块相克食物 三黄鸡1只土豆2个相克食物洋葱1个相克食物青椒2个相克食物白糖少许相 ...
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发布日期:2016-08-02
水蒸蛋
健康功效: 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料:鸡蛋4个(比较小的)相克食物香油几滴 盐适量 温开水适量 葱花适量菜谱做法:1.准备好四个鸡蛋和蒸蛋碗2.把鸡蛋打人碗中3.用筷子朝同一个 ...
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发布日期:2016-08-02
皮蛋瘦肉粥
健康功效: 大米:富含碳水化合物、富含锰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料:大米约140克相克食物皮蛋2个相克食物 瘦肉100克香葱1棵相克食物 盐适量香油1汤匙姜2片相克食物菜谱做法:1 ...
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发布日期:2016-08-02
红烧鱼
健康功效: 酱油:升压、补血、护齿花椒:温中、止泻、止痛食材用料: 鱼1条葱2条相克食物辣椒1个相克食物酱油1勺 瓣豆浆1勺醋1勺相克食物姜1块相克食物花椒适量 盐适量菜谱做法:1.把杀好的鱼洗 ...
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发布日期:2016-07-28
凉拌秋葵
收藏 799384浏览 / 1641收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料: 秋葵200克蒜2粒小葱1根相克食物干辣椒2个相克食物 盐1小勺 生抽1勺油少许香油1小勺 美味鲜酱油1勺菜谱做法:1.秋葵洗干净后 ...
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发布日期:2016-07-28
家常炒茄丝
健康功效: 西红柿:健胃、消食积、生津止渴姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料:圆茄子300g相克食物西红柿20g相克食物 尖椒15g葱10g相克食物姜10g相克食物蒜15g 盐10g味精5g相克食物 鸡 ...
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发布日期:2016-07-28
炸酱面
健康功效: 芹菜:除烦、平肝、清热黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料: 切面500克 干黄酱100克 葱姜蒜20克 水发黄豆50克芹菜15克相克食物黄瓜30克相克食物 豆芽 ...
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发布日期:2016-07-28
南瓜饼
健康功效: 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料:南瓜300克相克食物糖适量相克食物 面包糠适量糯米粉300克 面包糠适量红豆适量相克食物糖适量相克食物菜谱做法:1.南瓜洗干净去皮去籽切薄片 ...
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发布日期:2016-07-21
早餐蛋饼卷
健康功效: 火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料:面粉60g 水120g 盐少许 笨鸡蛋4个火腿16片香葱几根相克食物菜谱做法:1.面粉加水加盐拌匀成面糊,静置一小会。加热不粘锅,小火,倒入一半的面 ...
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发布日期:2016-07-21
西红柿炒鸡蛋
健康功效: 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:健胃、消食积、生津止渴食材用料:鸡蛋2个相克食物西红柿2个(300克)相克食物 色拉油适量料酒适量 盐适量 葱叶少许大蒜3瓣白糖适量相克食 ...
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发布日期:2016-07-21
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