健康功效： 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料：红豆一小把相克食物薏米一小把 水两大碗 白糖或冰糖适量菜谱做法：1.取出红豆薏米2.清洗干净3.放在电饭煲中，加水4.按煮 ... [更多详细]

健康功效： 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料：五花肉120克土豆1个（中等大小）相克食物洋葱适量相克食物辣椒半个相克食物 黑胡椒粉适量料酒2汤匙 ... [更多详细]

健康功效： 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料：米饭2碗相克食物 大片紫菜5片鸡蛋1个相克食物黄瓜5条相克食物 火腿肠5条 盐渍萝卜5条肉松适量香油适量 盐适量 熟 ... [更多详细]

收藏 3297浏览 / 350收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料： 熟南瓜350克 凉开水150克菜谱做法：1.准备蒸熟的南瓜2.去皮3.切小块4.放在料理机5.加凉开水，搅拌一分钟6.成品图 ... [更多详细]

健康功效： 草鱼：平肝熄风、和胃、温中香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：草鱼500克相克食物 酸菜350克香菜适量相克食物姜适量相克食物蒜适量干辣椒相克 ... [更多详细]

健康功效： 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料： 鲫鱼小6条香菜2根相克食物葱几根相克食物姜少许相克食物料酒 ... [更多详细]

健康功效： 排骨：补肾、益气、润燥冰糖：和胃、健脾、润肺止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料：排骨 葱姜蒜 盐冰糖相克食物 红烧酱油料酒八角干辣椒相克食物桂皮菜谱做法：1.排骨洗净斩成小块 ... [更多详细]

健康功效： 鸡翅：温中、补精益髓、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：鸡翅6只相克食物 啤酒250ml冰糖1汤匙相克食物 生抽2汤匙 老抽1茶匙 盐1茶匙葱2一 ... [更多详细]

收藏 280304浏览 / 2576收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料：辣椒500克相克食物 熟花生100克 熟芝麻100克 白酒1茶匙白糖1茶匙相克食物 盐2茶匙菜谱做法：1.主料:新鲜辣椒。2.配料:熟花生 ... [更多详细]

收藏 2196浏览 / 412收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料： 馄饨皮适量 豆沙馅适量菜谱做法：1.取长方形馄饨皮。2.自制的豆沙水分比较多，我放了点生粉，把它搓成条状。3.将豆沙放在皮子上 ... [更多详细]

健康功效： 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料：面粉100克胡萝卜少许相克食物鸡蛋两个相克食物 盐少许胡椒粉少许葱少许相克食物菜谱做法：1.准备好食材 ... [更多详细]

健康功效： 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料： 意大利面100克 牛里脊100克 生抽2汤匙料酒1汤匙白糖半汤匙相克食物淀粉1平匙 橄榄油适量辣椒适量相克食物洋葱适量相克食物 黑胡椒汁适量 黑胡椒碎 ... [更多详细]

健康功效： 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料：番茄2个相克食物鸡蛋2个相克食物黑胡椒少许 盐少许菜谱做法：1.准备主要食材。2.将西红柿底部切去备用。3.把中间的肉都挖出来。4.把番茄 ... [更多详细]

健康功效： 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料：彩椒适量面粉适量鸡蛋1个（蛋清）相克食物 猪肉馅370克香菇4枚相克食物洋葱半 ... [更多详细]

健康功效： 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料：面粉200克 水90克 奶粉10克鸡蛋22克相克食物 盐2克 无铝泡打粉1小勺小苏打四分之一小勺 色拉油20克 酵母2克菜谱做法：1.把除面粉外的材料 ... [更多详细]