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适合中老年人的宫廷养生按摩
.Swu345 { display:none; } 据史料记载,每当慈禧出现不适,都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等“养生窝”,常常收到立竿见影的效果,被称为宫廷养生“第一窝&r ...
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发布日期:2016-07-23
不同体质的中医养生方法与食谱
.Sbw899 { display:none; } 同样是吃冷饮,小李吃了没事,小王吃了却拉肚子。这是为什么呢?北京中医药大学王琦教授介绍,个体之间存在差异,大致可分为9种进行养生。 h ...
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发布日期:2016-07-23
如何治疗老年性口干
.Wys319 { display:none; } 日常生活中很多老人都会觉得口干,嘴里唾液少,甚至是没有唾液。有关专家指出,这些症状为生理性口干,主要是因为老年人口腔腺体萎缩导致唾液 ...
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发布日期:2016-07-23
肾虚的症状,肾虚吃什么补肾?
.Tyk921 { display:none; } 肾阳表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,腰痛发凉,神疲乏力精神萎靡,面色白或黎黑,自汗。消化系统不好(大便汤泄),心血管系统不好 ...
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发布日期:2016-07-23
脾胃是后天之本,如何养胃
.Bjx875 { display:none; } 中医将包括胃肠道等重要器官在内的整个消化系统称为“脾胃”。中医认为,脾胃是“后天之本”,非常重视脾胃的养护。 生 ...
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发布日期:2016-07-23
秋冬季进补不如早睡效果好
.Wsx226 { display:none; } 进入秋冬季节,不少市民认为到了进补的黄金季节,开始“大补特补”,却补出了咳嗽、痰多、出鼻血……等问题;而且近来 ...
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发布日期:2016-07-23
应该注意的一些秋季养生常识
.Gqr773 { display:none; } 俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋 ...
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发布日期:2016-07-23
秋季如何养肺,吃什么养肺?
.Hmx873 { display:none; } 秋季是肺气旺盛的时令。秋季气候干燥,人们经常会感觉此时口、鼻、咽喉,甚至是皮肤都干干的,而肺又是人体主呼吸的器官与外界直接接触,因此 ...
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发布日期:2016-07-23
入秋要清补喝点红枣莲子粥 山药粥
.Qgb539 { display:none; } 立秋虽然标志着秋季的开始,但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高,空气的湿度也还很大,人们不但感觉不到秋凉和秋燥,反而到处都是闷热潮 ...
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发布日期:2016-07-23
秋季排毒、进补的食材推荐
.Mso969 { display:none; } 如今很多人都有不良的生活习惯,因此导致身体内有毒素堆积,或者是由于夏季天气原因湿热重。那么在进入秋季,应该先把身体的积累下来的这些读 ...
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发布日期:2016-07-23
秋季情绪消极常晒太阳有好处
.Shz242 { display:none; } 入秋之后,阴雨天气多,碰到阴雨连绵时,人体内松果体分泌褪黑激素相对增多,甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制,人体细胞就会“怠 ...
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发布日期:2016-07-23
秋季减肥吃什么不长胖
.Cpd895 { display:none; } 有些证据表明,乳制品有助于减肥,这里当然指的是低脂或无脂类乳制品。乳制品中的钙还有助于保持骨骼健壮、保护结肠、控制血压。含钙的首选食 ...
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发布日期:2016-07-23
秋季登山和运动有哪些注意事项
.Vgr768 { display:none; } 秋季气温适中,是人们健身的好时机,此时如果能够来到郊外选择登山这项活动,将是对身体是一种非常好的锻炼。郊外树木众多,水流欢畅,空气潮 ...
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发布日期:2016-07-23
秋季老年人安神补铁喝小米粥
.Gik555 { display:none; } 体弱老人经过一夏的消耗后,入秋后都喜欢适当进补。老年人消化能力差,补品过于滋腻不但难以吸收,反而损害脾胃功能。秋粥最宜人,小米最养人 ...
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发布日期:2016-07-23
嘴唇干裂怎么办?如何饮食调整?
.Vjd154 { display:none; } 秋高气爽,干燥多风,很多人都会觉得嘴唇发干,出现皲裂,因而就会不自觉地舔唇,但结果常常适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重,甚至导致唇部 ...
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发布日期:2016-07-23
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