健康养生 - 莱芜信息港

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冷空气来袭！秋天身体三个地方千万别着凉

正式进入秋季后，专家提醒，冷空气开始日渐活跃，空气也逐渐干燥，大家要随着季节的变化，适当调整养生方法。秋季三个地方别冻着中医学有一种养生理论是“春夏养阳秋冬 ... [更多详细]

发布日期：2017-10-16

活到“100岁”都不掉牙的好方法

看了很多古代影视剧，发现剧中的皇后、皇太后们吃饭后，都会有宫女马上递来漱口水和痰盂，皇后、皇太后们就优雅地漱口，优雅地将漱口水吐到痰盂里。以合金材料镶补牙齿，直 ... [更多详细]

发布日期：2017-10-16

每天十分钟，膝盖不再痛！

供图/cfp很多人饱受膝关节疼痛折磨，甚至影响到日常生活。以下四种人需要重视这篇文章：关节嘎巴嘎巴响的人；腿疼的人；上下楼腿疼、膝盖疼，有骨刺；O型腿的。为什么会有 ... [更多详细]

发布日期：2017-10-16

吸一口烟等于接触 78 种致癌物！这 4 个小知识能

大家都知道吸烟有害健康，中国每年200万人死于吸烟或二手烟。这些老生常谈的危害，就不重复了，今天我们想给大家讲4个很少人知道的「吸烟冷知识」。吸烟（供图/视觉中国）烟 ... [更多详细]

发布日期：2017-10-16

连续喝它4天，就能洗掉肝脏80%毒素！

经常待在充满紧张、焦虑的环境氛围里，使得人们总是身心得不到及时放松。加上工业环境污染的严重，给人们的健康更是笼上了一层阴影。我们还有一些人，由于不健康的饮食作息 ... [更多详细]

发布日期：2017-10-16

晚上这么睡让你补肾阳气足

如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。教你两招让你阳气十足。供 ... [更多详细]

发布日期：2017-10-16

总爱抖腿说明哪里有问题

俗语说“人抖穷，树抖死”“男抖穷，女抖贱”，说的就是人们爱抖腿的恶习。在日常生活中，我们往往会看到周围的人会无意识地进行抖腿，这样的行为确实 ... [更多详细]

发布日期：2017-10-16

人体排毒器官——肝脏最爱的五种食物

肝脏是人体最大的排毒器官，健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦，同时也起着调节血糖的重要作用。近日，美国“罗代尔”网刊文介绍了以下几种肝脏最爱的饮食 ... [更多详细]

发布日期：2017-10-10

嘴里有怪味暗示肺癌已上身

人们通常认为，口臭可能是口腔的不清洁或者是忘记刷牙造成的。其实不然，口臭的原因有很多，大部分都是我们身体机能出现问题后导致的，如肝脏疾病、胃病、肾病、肺部疾病等 ... [更多详细]

发布日期：2017-10-04

千万别在卫生间做这5件事！不然细菌入体都不知道

美国曾有统计称，人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、如厕、刷牙……虽然每天重复相同的事，但你的习惯并非都正确。你知道在卫生间有5件事绝对要小心，否则 ... [更多详细]

发布日期：2017-10-04

补钙第一名，打死也猜不到

一次轻微的用力，竟然导致左臂桡骨骨折。近日，湖北30岁母乳妈妈刘女士由于仅靠骨头汤补钙，导致骨质疏松。“我母乳喂养近一年，没有吃过钙片和牛奶，补钙全靠每周喝 ... [更多详细]

发布日期：2017-10-04

做菜用什么油最健康？为了家人，这个你必须知道

供图/cfp《2015~2020美国居民膳食指南》建议每天吃饱和脂肪的量不超过摄入总热量的10%。那么，饱和脂肪在哪里呢？动物性食物比如肉、蛋、奶或多或少都有饱和脂肪，而肥肉、 ... [更多详细]

发布日期：2017-10-04

一热一冷才能治肩膀疼

原标题：一热一冷才能治肩膀疼肩周炎治疗除了锻炼，还有很重要的一步就是冷热敷，不能省略。热敷：在锻炼前进行肩周炎患者锻炼前一定要先热敷，温度尽量控制在40℃左右，建 ... [更多详细]

发布日期：2017-10-04

治疗口腔溃疡的11个小妙方，家中常见食材都能利

供图/cfp原标题:治疗口腔溃疡的11个小妙方，家中常见食材都能利用！中医认为口腔溃疡是上火。西医认为多数口腔溃疡由病毒引起，不论是单发性或慢性的口腔溃疡，使用维生 ... [更多详细]

发布日期：2017-10-04

男人湿气重不重，只要低头看这一处，5秒搞定！

供图/cfp有些人在午饭过后，要是常常感觉瞌睡，身体没劲，下雨阴天尤为严重，感觉好像穿了件湿衣服似的，难受程度难以想象。并且脸上子总是油腻，锃光瓦亮的，脸上痘痘一片 ... [更多详细]

发布日期：2017-10-04

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